Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
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Podcast: Play in new window | Download Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika , 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kumbhaka – Pranayama: Suryabedha, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murcha, Plavini – dieses...
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