Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
/http%3A%2F%2Fblog.yoga-vidya.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F04%2Fritual-199x300.jpg)
Hierzulande kennt man Yoga vor allem als Rundum-glücklich-Programm für den Körper, das optimale Trainingspaket für Fitness, Entspannung und Seelenfrieden. Interessanterweise ist das in Indien anders. Es heißt, dass es im Land von Baghavad Gita und Vedanta...
Post lesenSein, Wissen und Wonne als überdauernde Kernelemente neben Krankheit, Tod und Leid. Vortrag von Sukadev Bretz im Rahmen eines Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Chidanand - Sein, Wissen und Wonne from Yoga Vidya on Vimeo.
Post lesen/http%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de%2Fde%2Fservice%2Fblog%2Fwp-content%2Fplugins%2Fpodpress%2Fimages%2Faudio_mp3_button.png)
Wenn in der Meditation viele Gedanken/Gefühle da sind, löse dich von ihnen, indem du sie beschreibend benennst. Angenommen, du merkst, dass du über die Vergangenheit grübelst. Dann sage dir drei Mal: “grübeln, grübeln, grübeln”. Damit löst du dich von...
Post lesen/http%3A%2F%2Fblog.yoga-vidya.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F04%2Freiki-225x300.jpg)
Ein Tipp für alle Reiki-Freunde und die, die es werden möchten: Bhajan Noam ist demnächst wieder bei Yoga Vidya zu Gast. Ab Juni leitet er hier wieder spezielle Massage-Workshops, Seminare undAusbildungen zum Heiler an. Und vor allem: seine inzwischen...
Post lesen/http%3A%2F%2Fblog.yoga-vidya.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F04%2Fbruecke-300x225.jpg)
April. Das ist der Monat der launischen Wetterwechsel, der Knospen und der Osterferien. (Wenn man Glück hat). Und ganz gleich, wie man zu den schwankenden Wetterlagen im Innen und Außen stehen mag, eins ist sicher: Der Winter ist vorbei. Es tut sich was....
Post lesenAtemübungen (Pranayama zur Beruhigung von Vata (Unruhe, Ängste): Agni Sara stehend, morgens nach dem Aufstehen oder direkt vor dem Pranayama, 3 Runden: Erzeugt Wärme und Selbstvertrauen Langsames Kapalabhati bei festem Ausatmen und wenig Ausatmungen 2-3...
Post lesenPranayama (Atemübungen) zur Reduzierung von Pitta (innere Hitze, Reizbarkeit): sanftes Kapalabhati 1-3 Runden (löst Blockaden) Sanftes Anuloma Viloma (Wechselatmung) 5-20 Runden (harmonisiert alle Doshas, beseitigt Amas) Chandra Bhedana 5-8 Runden (links...
Post lesen
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 13. Vers des 4. Kapitels zu dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere...
Post lesen
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 12. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für...
Post lesen/http%3A%2F%2Fblog.yoga-vidya.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F04%2Fpusteblume.jpg)
Ach, es könnte alles so schön sein.Frühlingserwachen, zwitschernde Vögel, sprießendes Grün. Müsste man beim Stichwort sprießendes Grün nicht gleich an Nasenjucken, Niesanfälle und geschwollene Augenlider denken. Warum bloß macht einem der Körper ausgerechnet...
Post lesen
