Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
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„Hatha-Yoga ist einfach“, sagt eine meiner Freundinnen. „Man macht ein paar Asanas. Ein bisschen halten, ein bisschen zwischenatmen, fertig.” Sie hat gerade einen Yoga-Kurs bei der Krankenkasse gemacht. Jetzt geht sie aber doch lieber wieder zum Jazz-Dance....
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Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur Unser fleissiges Redaktions- und Grafikteam hat eine neue Broschüre zum Thema Ayurveda fertiggestellt. Darin findest du unter anderem: Programm März bis Dezember 2010 Ayurveda-Wellness • Ayurveda...
Post lesenAusgerechnet die Asana der Hingabe und Selbstliebe gerät besonders gern in die Fängen von Ehrgeiz und Konkurrenzkampf. Da blinzelt man schon mal rüber, ob der Nachbar etwa weiter nach vorne kommt als man selbst, dabei entspannt den Kopf auf die Knie sinken...
Post lesenAquarien stehen schon seit einer Weile nicht mehr auf der Hitliste trendiger Wohn-Ideen. Schade eigentlich. Seither sehen wir Fische öfter an der Kühltheke im Supermarkt als frei schwimmend in klaren Gewässern. Dabei gibt es kaum eine faszinierendere...
Post lesenDas mit dem Yoga klingt so herrlich einfach: Nimm dir Zeit für dich, entspann dich und räkle dich elegant im Schulterstand oder Fisch. Schon sind alle Sorgen vergessen und du bist auf dem besten Weg, ein neuer Mensch zu werden. Zum Glück gibt es da noch...
Post lesenManchmal plagt man sich Wochen und Monate mit Geschichten, die längst vorbei sind. Manchmal wünscht man sich, alles wäre anders. Wenn nur nicht… Ja. Wären wir als Heilige auf die Welt gekommen, hätte uns das Leben vielleicht nicht so herumgeschubst. So...
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Der Yoga-Vidya Newsletter Februar 2010 ist erschienen, gefüllt mit vielen Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Du kannst den Newsletter lesen als Internetseite PDF-Datei Inhalt: 01: Übung des Monats - Simhasana – Der Löwe - Spannung abbauen! 02: Tag...
Post lesenMacht das Leben mal wieder völlig ungeplante Quantensprünge? Da hilft: Stärke zeigen, gelassen bleiben und auf die inneren Eingebung vertrauen. Der Schulterstand ist eine der Asanas, die erleuchtete Yogis gerne fünf oder gar zehn Minuten halten. Vollkommen...
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Heute nachmittag gab es besondere Geburtstagsfeier für 4 Geburtstagskinder: Sukadev, Bharata, Niranjana und Monika. Es gab: Lichtmeditation, Blächbläser-Mantra Singen (Shiva Shiva Shambho), großes Kuchenessen - viel Freude und Liebe. Hier ein paar Fotos...
Post lesenLeiden Kinder schon vor der Geburt an Stress? Um das zu erfahren, messen Forscher aus Frankfurt neuerdings die Gehirnströme von Embryonen. Womöglich sind die kleinen Ungeborenen schon anfällig für Burnout-Symptome… Nichts gegen wissenschaftliche Forschung....
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