Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Über Yoga kann man schon mal staunen. Dass man sich nach ein paar Monaten hingebungsvollem Asana-Halten fitter, gesünder und lebendiger fühlt als zuvor ist zwar eigentlich keine große Überraschung. Aber wer hätte gedacht, dass sich dabei auch ganz unmerklich...
Palmen sind nicht unbedingt die Pflanzen, die uns sofort an den heimischen Frühling erinnern. Wer es ganz genau nimmt und ein bisschen kreativ ist, darf diese Asana für den Moment also ausnahmsweise mal umtaufen in, sagen wir, Pappel oder Birke im Wind....
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda,Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören...
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Anspannen, strecken, halten, konzentrieren, allen Mut zusammennehmen, springen und wieder loslassen… Hatha Yoga kann ganz schön anstrengend sein. Puh. Wofür war das alles noch mal gut? Sollte die Frage mal wieder irgendwo am Horizont aufblitzen: hinfühlen,...
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Für Yogalehrer: Lerne mehr darüber, wie du deinen Yogakursteilnehmern in den Fisch helfen kannst. Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Hatha Yoga Asanas aus der Yoga Vidya Grundreihe. Umfangreiche Info-Seiten zu Asana Hilfestellungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/korrektur.html...
„Hatha-Yoga ist einfach“, sagt eine meiner Freundinnen. „Man macht ein paar Asanas. Ein bisschen halten, ein bisschen zwischenatmen, fertig.” Sie hat gerade einen Yoga-Kurs bei der Krankenkasse gemacht. Jetzt geht sie aber doch lieber wieder zum Jazz-Dance....
Die Sonne scheint wieder. Und umgehend lockt sie die ersten Krokusse und Insekten aus ihrem Winterquartier. Da kann man morgens schon mal alle Fenster und Türen sperrangelweit aufreißen, tief Luft holen und die eigenen Aufbruchstimmung mit den zwitschernden...
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Wer ist eigentlich Sukadev? Wer öfter hier im Blog und in derCommunity unterwegs ist oder schon den einen oder anderen Satsang mit ihm erlebt hat, weiß das vermutlich. Sukadev Bretz hat Yoga Vidya vor fast 20 Jahren gegründet. Vorher war er lange Jahre...
Yoga für Einsteiger: Stehe fünf Minuten aufrecht und still, atme tief in den Bauch, lächle sanft und sei dabei gaaaanz entspannt. Wackelt da etwa etwas? Haben die Beine gerade ganz andere Pläne? Fünf Minuten innere Ruhe mögen für echte Yogis ein Klacks...
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Habe ich jetzt mein innerstes Selbst gefunden? Nach all den Asanas, nach dem vielen Dehnen, Strecken, Konzentrieren und Nachspüren? Bin ich bei mir und meinem wahren Lebenssinn angekommen? Immerhin: So präsent im Körper, so entspannt, gelöst, durch und...
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Die Krähe. Dieser schwarze, laute Vogel wohnt mitsamt seiner Großfamilie auf den immer noch kahlen Feldern und ist uns - mal ehrlich - ein bisschen unheimlich. Warum eigentlich? Ahnen wir etwa etwas von seiner Intelligenz? Oder erinnern wir uns dunkel...
Geistige Kräfte, Teil 1 [49:56m]: Hide Player | Play in Popup | Download Konzentration hilft zur Entfaltung der geistigen Kräfte. Sukadev Bretz gibt dir einige Tipps dazu. Und er erläutert, wie die drei großen Yoga Wege miteinander verflochten sind: Raja...
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Geistige Kräfte 6 [36:39m]: Hide Player | Play in Popup | Download Tugenden entwickeln, Mitfgefühl und innere Kraft. Unterscheidungskraft und innere Intuition - letztlich die Erkenntnis der höchsten Wahrheit. Darüber spricht Sukadev in diesem letzten...
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Kurzvortrag aus Anlass des Geburtstages von Swami Vishnu-devananda. Von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda,...
Du möchtest aufhören zu Rauchen?! Raucher-Entwöhnungskur Yoga Vidya Bad Meinberg 12.02.10 - 26.02.10 Hier gibt es mehr Infos… Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz — www.yogatherapie-portal.de...
Wo waren wir stehen geblieben? Bei der Vorwärtsbeuge, richtig. Einer durch und durch hingebungsvollen Asana: entspannt, vertrauensvoll, zurückgezogen. Aufladestation für die nächsten Herausforderungen. Und weil die - im Yoga wie im Leben - ganz sicher...
