Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar ist der Begründer des Iyengar Yoga. Er ist eine lebende Legende. Yoga praktiziert und unterrichet er seit mehr als 75 Jahren. Vom „Time-Magazine“ wird er zu den 100 einflussreichsten Menschen der Welt gezählt.
Mit 16 Jahren wurde er von seinem Guru T. Krishnamacharya an Yoga herangeführt. T. Krishnamacharya, der selbst nur wenig Englisch sprach, schickte ihn im Alter von 18 Jahren nach Puna, um dort Yoga zu unterrichten und zu verbreiten. So hatte er wenig Gelegenheit, direkt von seinem Guru zu lernen. Er verbrachte täglich viele Stunden damit, verschiedene Techniken zu lernen und mit ihnen zu experimentieren. Mit der Verfeinerung und Vervollkommnung seiner Methoden wuchs die Anzahl seiner Yogaschüler und sein Bekanntheitsgrad. Im „Iyengar Yoga“ werden Hilfsmittel wie Gurte, Polster, Stühle, Holzklötze, Seile, Bänke usw. verwendet. Diese Hilfsmittel steigern die Wirkung der Asanas und helfen Menschen mit körperlichen Begrenzungen und Erkrankungen, die Asanas korrekt auszuführen und die positiven Wirkungen der Asanas voll auszuschöpfen.
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