Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Ab heute werde ich in loser Folge ein paar Tipps zur Meditation veröffentlichen.
Tipp Nr. 1: Werde dir bewusst: Warum meditierst du? Was willst du mit Meditation erreichen?
Wenn du noch nicht meditierst, kannst du überlegen: Warum würdest du meditieren wollen? Was denkst du, was es dir bringen wird?
Wenn du magst, kannst du ja deine ÜBerlegungen auch hier als Kommentar eintragen…
Gute Meditation, wünscht Sukadev
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