Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation.
Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt… Diese Manipura ChakraÜbung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. MitEntspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. ImAyurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev.
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