Gelassenheit entwickeln

17.10.2010

Niederschrift von Vorträgen von Sukadev Bretz während eines Workshops zum Thema Gelassenheit entwickeln.

Eine gelassene Lebenseinstellung

Das heutige Thema ist „Gelassenheit entwickeln“ und da steht so in dem, wie angekündigt wurde: Machtvolle Techniken, um inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu sein. Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden und sich weiterzuentwickeln. Spezielle Blitz-Entspannungstechniken und Atemtechniken für den Alltag. Emotionale Energien nutzen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Das sind so wichtige Themen, über die wir sprechen wollen. Und ich habe vor dem Workshop jetzt überlegt, wie soll ich das Thema angehen? Letztlich auch die Frage, wie viel kann ich euch zumuten? Die Ursula hat mir so gesagt, die Menschen im Fichtelgebirge sind insgesamt bodenständig und sie sagte, einige von euch kommen regelmäßig ins Zentrum. Wer von euch kommt regelmäßig ins Zentrum? Einige waren vielleicht erst kurz hier. Wer ist vielleicht relativ kurz hier? Andere waren noch nie hier in dem Zentrum gewesen. Wer war noch nie hier? Wer war schon in Bad Meinberg oder im Haus Yoga Vidya Westerwald? Und ich habe mich dort entschieden, ich werde das Thema breit angehen, ich werde es auch spirituell angehen. Ihr seid ja auch letztlich hierher gekommen und habt irgendwo gelesen, wer ich bin. Ihr habt vermutlich nicht erwartet, dass da jetzt irgendwo ein rein psychologischer Vortrag ist und so will ich es durchaus vom Spirituellen mit angehen, aber auch einige praktische Übungen mit integrieren, die ihr mitnehmen könnt. Und selbst wenn vielleicht das ein oder andere eigenartig klingen mag, gehe ich davon aus, dass ihr alle irgendetwas mitnehmen könnt, was euch hilft, einen Schritt mehr zu Gelassenheit zu kommen und etwas in eurem Leben auch gut weiterzuentwickeln. Und das Ganze ist ja vom Yoga-Standpunkt aus und das Wort „Yoga“ heißt wörtlich „Einheit“ und die zweite Bedeutung ist „Harmonie“ und eine Drittbedeutung ist „Verbindung“. Und diese ganze Bedeutung des Yoga drückt letztlich auch verschiedene Grade der Gelassenheit auch aus. Yoga heißt zum einen Verbindung. Und Verbindung - auch ganz banal vom Sanskrit her – angenommen, man will zwei Dinge miteinander verbinden, dann ist das auch ein Yoga