Infos und Neuigkeiten zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Spiritualität. Artikel von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
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Das Sonnengebet ist eine der wichtigesten Yoga Übungen. Es wärmt den Körper auf, entwickelt Körpergefühl, Kondition und auch Muskelkraft und Flexibilität. Für Flexible und Steife, Gesunde und Eingeschränkte - es gibt da jede Menge von Sonnengebetsvariationen.
Nun haben wir eine neue Übersichtsseite geschaffen mit vielen Variationen der Yoga Übung Sonnengebet. Hier klicken für all diese Surya Namaskar Variationen …
Durch Klicken auf die unteren Überschriften kommst du direkt zu m Video mit der betreffenden Variation
Und statt Videos findest du die meisten Variationen auch auf der Internet Seite Sonnengebet
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